من طرف المقادير: 6 شرائح خبز توست من الحبوب الكاملة
موزة مهروسة
نصف كوب اناناس مهروس او اي فاكهة حسب الرغبة
ربع كوب عصير فاكهة مركز او مجمد
نصف ملعقة صغيرة قرفة
التحضير: تخلط المقادير ماعدا الخبز .
يصب الخليط على الخبز و يترك من 2 – 5 دقائق .
يرص في صينية مدهونة بقليل من الزيت و يوضع تحت الشواية الى ان يحمرالوجه م ن ق و ل
موزة مهروسة
نصف كوب اناناس مهروس او اي فاكهة حسب الرغبة
ربع كوب عصير فاكهة مركز او مجمد
نصف ملعقة صغيرة قرفة
التحضير: تخلط المقادير ماعدا الخبز .يصب الخليط على الخبز و يترك من 2 – 5 دقائق .
يرص في صينية مدهونة بقليل من الزيت و يوضع تحت الشواية الى ان يحمرالوجه م ن ق و ل