من طرف المقادير: كوب اناناس مقطع
كوب بباظ مقطع
2 موزة مقطعة
3 ملاعق لوز نييء مطحون ناعم جدا
التحضير: تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .
يصب في كئوس و يقدم .
ملاحظات: مفيد في حالات اضطرابات القولون و سوء الهضم و مضاد للاكسدة
كوب بباظ مقطع
2 موزة مقطعة
3 ملاعق لوز نييء مطحون ناعم جدا
التحضير: تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .يصب في كئوس و يقدم .
ملاحظات: مفيد في حالات اضطرابات القولون و سوء الهضم و مضاد للاكسدة